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Senderismo en el Parque Nacional de Triglav

Descubra la belleza del país de las maravillas alpinas de Eslovenia con nuestra completa guía de senderismo del Parque Nacional de Triglav, que ofrece rutas para principiantes y aventureros experimentados.
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Impresionante diversidad. Es la mejor manera de describir el Parque Nacional de Triglav y su increíble potencial como destino de senderismo. Desde terrenos más llanos y excursiones fáciles hasta expediciones más largas fuera de los caminos trillados y exigentes ascensiones de montaña: hay un sendero para cada persona. Nunca ha sido tan fácil planificar y experimentar el senderismo por el Parque Nacional de Triglav como con nuestra ayuda. Vea a continuación cuándo ir, qué llevar y algunas de las mejores rutas para hacer senderismo en el Parque Nacional de Triglav.

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En cualquier parte del Parque Nacional de Triglav le esperan unas vistas impresionantes.

Temporadas de senderismo

Si está planeando hacer senderismo en el Parque Nacional de Triglav, el momento de su visita debe ser elegido en consecuencia.

Los recorridos por las tierras bajas y las caminatas poco exigentes son adecuados durante todo el año y la mayoría no requiere un guía profesional. Finales de la primaveraCuando la naturaleza está en flor y el tiempo no es demasiado caluroso, es quizás el más atractivo para los paseos relajantes y las caminatas poco exigentes.

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Pueblo de Zajamniki en la meseta de Pokljuka

Luego está principios de otoño con su atractiva paleta de colores, su clima estable y sus agradables temperaturas. En inviernoSin embargo, hay que tener en cuenta la nieve y, con ella, la mayor complejidad de una ruta de senderismo. Las rutas menos transitadas y cubiertas de nieve requieren técnicas de senderismo adecuadas y un guía que sepa por dónde ir.

En veranoTambién puede encontrar muchas excursiones poco exigentes en las tierras bajas, especialmente las que discurren por bosques, gargantas o junto a masas de agua, como por ejemplo la Cascadas de Martuljek, el desfiladero de Mostnica o a lo largo del río Soča. Durante la temporada alta, el senderismo puede combinarse fácilmente con refrescantes actividades acuáticas como el barranquismo, el rafting y el kayak. El verano también es más adecuado para las caminatas exigentes en terrenos más altosdonde la nieve se ha derretido, los días son largos y las temperaturas son soportables. Hay que tener en cuenta la posibilidad de que se produzcan tormentas imprevisibles por la tarde, por lo que hay que empezar temprano.

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Meseta de Komna en invierno

En otoño, las tierras altas siguen siendo muy tentadoras, ya que aún no han llegado las nevadas importantes, pero los días ya son más cortos, lo que exige un poco más de planificación. En cambio, las condiciones invernales exigen un itinerario preciso y bien pensado que es mejor idear con la ayuda de un guía experto.

Preparativos para la excursión al Parque Nacional de Triglav

Lo que hay que meter en la maleta también depende del viaje elegido. Llamativo el equilibrio correcto al empacar es un arte en sí mismo. Si te olvidas de llevar algo crucial a la montaña, puedes meterte en un lío rápidamente, pero si tu carga es demasiado grande, puede resultar bastante agotadora y, en consecuencia, la caminata se vuelve bastante desagradable. Un guía experimentado es siempre la mejor persona a la que acudir para que le aconseje sobre el equipo que debe llevar.

Luka Podlogar
El equipamiento que elijas depende de muchos factores diferentes

Como norma general, siempre hay que llevar algunas capas de ropa de abrigo y protección solar. En las tierras altas, incluso a mediados de verano, se necesitan pantalones largos, un sombrero, una chaqueta cortavientos y calzado de senderismo de alta calidad con un agarre excelente.

Hay muchas zonas dentro del Parque Nacional de Triglav donde la recepción del teléfono es cuestionablelo que significa que el GPS podría no funcionar. Por ello, conviene guardar mapas para la navegación con antelación y ahorrar batería del teléfono por si hay algún percance. El número de emergencias en Eslovenia es el 112.

Se recomienda el uso de casco en las zonas más empinadas, exigentes y expuestas. senderosya que la roca caliza es quebradiza. El senderista puede desencadenar fácilmente escombros delante de usted o una cabra montés que pasa.

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La mayoría de las aguas del parque son potables

Asegúrese siempre de llevar suficientes suministros de agua. Aunque es potable, las fuentes de agua son escasas en el karst de alta montaña. También hay que llevar alimentos ricos en calorías por si nos quedamos sin energía o si la caminata resulta más exigente de lo esperado.

Tanto en invierno como a finales de primavera, los piolets y los crampones son piezas obligatorias del equipo en las partes más altas de las montañas. Pueden quedar manchas de nieve incluso en verano. Los resbalones son el tipo de accidente más frecuente en montaña. En la mayoría de los casos se debe a un equipamiento inadecuado, al agotamiento y/o al desconocimiento del terreno.

Por lo tanto, insistimos una vez más en que es mejor aventurarse en ascensiones exigentes e incluso en algunas excursiones intermedias más largas con un guía local profesional.

La amplísima red de senderos, incluidos los que suben al monte Triglav, está pidiendo a gritos ser explorada y revelar sus milenios de tesoros naturales. He aquí algunos de los más destacados.

rutas de senderismo eslovenia a escala
Senda forestal en la meseta de Pokljuka

1. El Camino de Soča

En Camino de Soča es una caminata cautivadora que ofrece un festín para los ojos y el alma, comenzando en el Nacimiento del río Sočatambién conocido como Izvir Socey terminando en Bovec. Atravesando este camino de ida le lleva por impresionantes aguas turquesas, gargantas, cascadas y miradores que hacen que cada paso merezca la pena. El sendero está bien señalizado y ofrece una gran variedad de terrenos, desde caminos forestales hasta senderos rocosos junto al río. Aunque la longitud oficial es 25 kilómetroslos senderistas pueden encontrarse caminando más cerca de 32 kilómetros si se tiene en cuenta la distancia adicional hasta el punto de partida y diversos puntos de interés por el camino.

Río Soča Esmeralda
Disfruta de las vistas del río Soča, de color esmeralda

La altitud varía a lo largo de la ruta, con un desnivel de alrededor de 2.000 metros. 366 metros y una pérdida de alrededor de 1.341 metros. Aunque el sendero no es técnicamente difícil, requiere una nivel moderado de forma física debido a su longitud. La mayoría de los excursionistas completan el sendero en un díapero puede ampliarse a dos días para quienes prefieran un ritmo más pausado. El tiempo total de caminata es de casi 10 horas si se quiere completar en un día, pero hay lugares donde alojarse a lo largo del sendero si algunos deciden dividirlo en dos días.

El sendero es accesible todo el añoPero la mejor época para visitarlo es entre finales de primavera y principios de otoño, cuando el tiempo es más favorable. Es una excursión apta para todos los niveles y es especialmente bueno para los interesados en la naturaleza, ya que ofrece una gran variedad de terrenos y vistas panorámicas. Para empezar la aventura, hay un autobús local desde Bovec. El viaje en autobús dura unos 40 minutos, y los billetes se pueden comprar en el autobús por unos 3-4 euros.

2. Excursión de cabaña en cabaña por la meseta de Pokljuka

La excursión de cabaña en cabaña por la meseta de Pokljuka es una Aventura de 3-4 días que ofrece una experiencia completa de la Alpes julianos. Partiendo del lago Bohinj, la ruta atraviesa una gran variedad de terrenos, desde pintorescos valles como Voje a pastos alpinos como Uskovnica y Lipanca. Las vistas panorámicas se extienden desde Del lago Bohinj al lago Bledcon el majestuoso Monte Triglav como telón de fondo constante.

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Verdor en los pastos de montaña de Uskovnica

Las distancias recorridas cada día varían, con desniveles que van de De 800 a 1.100 metros y descensos entre De 200 a 950 metros. El sendero no es técnicamente difícil pero requiere un nivel moderado de forma física y experiencia básica en senderismo. Se recomienda llevar calzado adecuado, ya que las condiciones de los senderos pueden variar. Las noches se suelen pasar en acogedoras cabañas recientemente renovadas. refugios de montaña como el Cabañas de Uskovnica y BlejskaEl hotel ofrece una muestra de la tradicional hospitalidad eslovena.

En momento óptimo para esta excursión se sitúa entre Abril y octubreque ofrece una opción versátil para el senderismo tanto en primavera como en otoño. El sendero sigue siendo accesible durante los meses de transición como mayo, junio y octubre, incluso cuando la mayoría de los otros refugios están cerrados. Esta flexibilidad lo hace idóneo para conocer los Alpes Julianos en periodos menos masificados.

En resumen, la ruta de cabaña en cabaña por la meseta de Pokljuka es un viaje de varios días que incluye ascensos desafiantes, descensos gratificantesy vistas incomparables de algunos de los paisajes más emblemáticos de Eslovenia. Adecuado para excursionistas experimentados y para los que buscan un aventura moderada de varios díasLa excursión ofrece una experiencia gratificante y variada.

3. Desfiladero de Mostnica

En Desfiladero de Mostnica es un 2 kilómetros de largo maravilla natural situada cerca del pueblo de Stara Fužinaa unos dos kilómetros al noreste de Lago Bohinj. Esculpido por el arroyo Mostnica, el desfiladero es un destino popular para los interesados en conocer la belleza natural de Eslovenia. El sendero atraviesa una gran variedad de paisajes, como estrechos tramos rocosos, pozas de hasta 20 metros de profundidad y formaciones rocosas únicas como el Pequeño elefante.

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¿Puedes descubrir al pequeño elefante?

Cambios de elevación son mínimas, por lo que se trata de una excursión relativamente fácil apta para todos los niveles. El sendero no es difícil desde el punto de vista técnico, pero puede estar resbaladizo en algunos lugares, sobre todo después de llover. buen calzado se recomienda. La caminata dura aproximadamente una hora y media para completarla en ambas direcciones, lo que la convierte en una opción perfecta para quienes buscan una aventura al aire libre más corta.

El desfiladero es accesible todo el añopero la mejor época para visitarlo es desde finales de primavera hasta principios de otoño, cuando el tiempo es más favorable. A diferencia de otras gargantas más turísticas, Mostnica ofrece una experiencia más natural, sin pasarelas de madera ni grandes aglomeraciones. Una visita nominal entrada que se destina a mantener y proteger esta hermosa zona.

4. Mt. Viševnik

Viševnik es un 2.050 metros de altura montaña situada en Parque Nacional de Triglavque ofrece una fantástica introducción al alpinismo de alta montaña. Es popular entre familias, principiantes y aquellos que desean disfrutar de unas vistas impresionantes sin una caminata agotadora debido a su accesibilidad. La ruta comienza en Pokljuka y dura aproximadamente 1 hora. 4-5 horas para completar, lo que la convierte en una excursión de un día perfecta.

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Senderismo por Viševnik y la inmensa meseta de Pokljuka

La caminata cubre una distancia de 4,2 km con un desnivel de 580 metros en un sentido. El ascenso comienza en el prístino bosque del Meseta de Pokljuka y continúa a través de un bosque cada vez más ralo, desembocando finalmente en un terreno más escarpado. A medida que se asciende, las vistas panorámicas de Pokljuka, lago Bohinj y montañas circundantes se abren, culminando en una panorámica de 360 grados en la cima.

El sendero está abierto desde De abril a octubreViševnik es una de las montañas menos exigentes de su altitud. Viševnik es una de las montañas menos exigentes de su altitud, ya que sólo requiere equipo básico de senderismo y una forma física moderada. Sin embargo, siempre es importante llevar calzado deportivo con buen agarre y lo esencial, como agua, tentempiés y crema solar. También puede unirse a nuestro visita guiada a la cima del monte Viševnik.

5. La ruta de los siete lagos

En Siete Lagos es un trekking de renombre en Parque Nacional de Triglavque presenta una serie de pastos de gran altitud e impresionantes lagos glaciares. El sendero es un 16 kilómetros de largo viaje que lleva 6-9 horas para completarla, lo que la convierte en una aventura de un día entero. A partir de Pastos de montaña de BlatoLa caminata es una opción popular para aquellos que tienen un nivel razonable de resistencia física y unos días de sobra.

Valle de los siete lagos
Una de las joyas más preciadas de Eslovenia: el Valle de los Siete Lagos

El sendero tiene una desnivel de 850 metros. Comienza a una altitud relativamente elevada y conduce a través de bosques a varios pastos alpinos de altura. Por el camino, los excursionistas encuentran refugios de montaña que ofrecen refrescosSe trata de una ruta cómoda para quienes deseen tomárselo con calma. El segundo refugio, junto al magnífico Lago doble suele ser el objetivo del día.

Se puede acceder a la ruta desde De abril a octubreLa ruta no es muy empinada ni muy técnica, pero requiere una buena técnica. Aunque la caminata no es muy empinada ni técnica, requiere una buena forma física. Se recomienda llevar ropa deportiva cómoda, tentempiés, bastones de trekking y calzado deportivo con buen agarre.

¿Está interesado en experimentar esta ruta por sí mismo? Echa un vistazo a nuestro Siete Lagos para más detalles y opciones de reserva.

6. Ruta de senderismo de Juliana

La Ruta de Senderismo Juliana es un sendero único de larga distancia que circunnavega el Alpes julianos y Parque Nacional de Triglav. A diferencia de otras excursiones que se dirigen a las cumbres, la Senda Juliana le lleva por las estribaciones y los valles, ofreciéndole una perspectiva diferente del mundo alpino. El sendero abarca un total de 270 kmcon un 60 km para etapas adicionales hasta Brday se divide en 16+4 etapas. Cada uno tiene una media de 17,5 km y tarda unos 4-5 horas para completar.

Vista aérea de Podbrdo desde Soriška planina.
Increíbles vistas desde el sendero Juliana

El sendero cuenta con un total ganancia y pérdida de altitud de 10.000 metroslo que la convierte en una experiencia desafiante pero gratificante. Se trata de una ruta de varias etapas, lo que significa que puedes recorrerla por partes o en su totalidad, en función de tu horario y forma física. La ruta está señalizada como difícil, pero se trata más de resistencia que de habilidad técnica. Atraviesa paisajes muy diversos, desde bosques y puertos de montaña hasta zonas urbanas, lo que le permite conocer el rico patrimonio natural y cultural de la región.

La mejor época para recorrer el sendero Juliana es entre Abril y octubre cuando el tiempo es más favorable. Dada su longitud y complejidad, se recomienda planificar la aventura con antelación. El sendero está bien señalizado y es fácil de recorrer, pero es aconsejable disponer de un buen mapa o GPS para orientarse.

7. Cascada Savica

En Cascada Savica es una de las atracciones naturales más emblemáticas de Eslovenia. Parque Nacional de Triglav. Esta singular cascada es un arroyo doble que se precipita 78 metros en una cuenca de agua verde. La cascada comienza a una altitud de 836 metros. Se alimenta del agua que fluye del Valle de los Lagos de Triglav y desde abajo Pršivec. La caminata hasta la cascada es relativamente corta pero empinada, cubriendo una distancia de unos 2 km y tomando aproximadamente una hora para completar desde la zona de aparcamiento.

Cascada Savica
La cascada Savica ha sido objeto de numerosas obras poéticas eslovenas

El sendero tiene una desnivel de unos 500 metrosSe trata de una caminata moderada apta para la mayoría de los niveles de forma física. El sendero está bien señalizado y atraviesa una zona boscosa, ofreciendo un ambiente sereno a medida que se acerca a la cascada. Es un destino ideal para quienes buscan combinar la belleza natural con un poco de actividad física. El sendero es accesible todo el año, pero la mejor época para visitarlo es entre Abril y octubre cuando el tiempo es más favorable.

En entrada para acceder a la cascada, que oscila entre 3 y 4 EUR para los adultos, según la temporada. Esta tarifa incluye un seguro de accidentes y contribuye al mantenimiento y conservación de esta maravilla natural. La cascada no es sólo un espectáculo para la vista, sino que también tiene un significado cultural, a menudo glorificado en la poesía eslovena.

8. Pastos de montaña de Zajamniki

En Pastos de montaña de Zajamniki es una joya oculta situada en el extremo occidental del Meseta de Pokljukaque ofrece unas vistas impresionantes del Alpes julianos. Situado a una altitud de 1.280 metrosLa excursión a Zajamniki es relativamente fácil y suave, por lo que es apta para todas las edades y niveles de forma física. El sendero parte de Rudno Poljeque se encuentra a una altitud de 1.347 metros, y tarda aproximadamente una hora y media en una dirección.

pastos de montaña zajamniki escalada
El pastizal de montaña de Zajamniki es sólo una de las muchas joyas ocultas del Parque Nacional de Triglav.

La caminata cubre una distancia de aproximadamente 2 km con un desnivel negativo de 67 metrosya que el punto de partida es más alto que el de destino. El sendero atraviesa una zona boscosa y se abre a un valle herboso conocido como Španove Jame. A partir de ahí, continúa a través de un bosque de abetos y finalmente llega a los pastos. El sendero está señalizado y presenta algunos ascensos y descensos suaves, lo que lo convierte en una experiencia cómoda.

La mejor época para visitar Zajamniki es durante el tiempo seco, casi todo el año, incluido el invierno, si no hay demasiada nieve. La dehesa no está muy concurrida y conserva su aspecto pastoral original, lo que la convierte en un destino tranquilo y fotogénico. Aunque no hay cabañas con comida o bebida, es aconsejable llevar agua suficiente y algún tentempié para el viaje.

9. Cascadas de Martuljek

En Cascadas de Martuljek son un conjunto de dos impresionantes cascadas situadas cerca del pueblo de Gozd Martuljekque ofrece una experiencia de senderismo panorámica. El sendero es 8 km de largo y tarda unos 2 horas lo que la convierte en una aventura de medio día. La ruta parte de una zona de aparcamiento cerca de Gozd Martuljek, atraviesa una zona boscosa y acaba abriéndose a las vistas de las cascadas.

Paseo por el cañón hasta la cascada de Martuljek
Pierde la noción del tiempo paseando por los tranquilos bosques del grupo montañoso de Martuljek

El sendero cuenta con un desnivel de 470 metrosSe trata de una ruta moderada, apta para todos los niveles de forma física. La primera cascada, conocida como Spodnji Martuljkov Bofetadaes de fácil acceso y ofrece un entorno sereno para relajarse. La segunda cascada, Zgornji Martuljkov bofetadaes más difícil de alcanzar, ya que requiere escalar un tramo extremadamente técnico asegurado con clavijas y cables de acero, apto sólo para excursionistas experimentados.

El sendero es accesible todo el añopero la mejor época para visitarlo es a partir del de primavera a otoño cuando el tiempo es más favorable. Por el camino, hay un refugio de montaña llamado Brunarica Pri IngotuEl restaurante, que ofrece comida local y un ambiente acogedor, es un lugar perfecto para descansar.

10. Slemenova Špica

Slemenova Špica es un popular destino de senderismo en las tierras altas eslovenas, conocido por sus impresionantes vistas panorámicas. Se encuentra cerca del puerto de carretera más alto, VršičLa caminata comienza a gran altura, por lo que es relativamente fácil y corta. El sendero comienza en Erjavčeva kočasituada a una altitud de 1.520 metrosy conduce al pico en 1.909 metros. La caminata cubre una distancia de aproximadamente 4 km y tarda unos 1,5 horas de ida, con un total desnivel de 630 metros.

Jalovec de Slemenova Špica
Primer vistazo al monte Jalovec desde el camino hacia la cumbre de Slemenova Špica.

El sendero está bien señalizado y ofrece impresionantes vistas de los picos y valles circundantes. Es apto para todas las edades, incluidos los niños, y está clasificado como técnicamente fácil. A lo largo del camino, encontrará una gran variedad de paisajes, desde zonas boscosas a praderas abiertas, que le proporcionarán un telón de fondo siempre cambiante para su excursión. El sendero es accesible todo el añoAunque la mejor época para visitarlo es entre primavera y otoño.

Una vez alcanzada la cima, se verá recompensado con una magnífica vista de Mt. Jalovec y el Valle del Tamar abajo. Puede volver por donde ha venido u optar por una ruta un poco más difícil, que le llevará cerca de los acantilados de Mojstrovka. Ambas convergen finalmente, llevándote de vuelta al punto de partida.

Cómo llegar al Parque Nacional de Triglav

El Parque Nacional de Triglav está situado en el parte noroccidental de EsloveniaComparte fronteras con Italia. Es un importante tesoro natural que cubre la mayor parte del Alpes Julianos orientales y alberga el pico más alto de Eslovenia, Monte Triglavque se encuentra a una altitud de 2.864 metros. Si está pensando en visitarla, hay múltiples formas de llegar.

Una de las formas más cómodas de llegar al parque es en coche. El parque está bien comunicado por carretera, por lo que es fácilmente accesible desde grandes ciudades como Liubliana. Para los que vengan de la vecina Italia, el parque tampoco está lejos del Frontera italiana. Sin embargo, si prefiere el transporte público, hay opciones disponibles, aunque pueden requerir cierta planificación. Autobuses circulan desde las principales ciudades a diversos destinos dentro o cerca del parque. La frecuencia de estos servicios puede variar según la temporada y el día de la semana.

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El senderismo en el Parque Nacional de Triglav está lleno de vistas únicas

Una vez en la zona, tener coche puede ser ventajoso para quienes planeen explorar el parque a fondo. Hay varias opciones de transporte disponibles para quienes prefieran no conducir. Vale la pena señalar que la mejor época para visitar el Parque Nacional de Triglav es de de finales de mayo a octubre. Si le interesa el senderismo, el periodo más favorable es de de finales de junio a finales de septiembre. Aunque la entrada al parque en sí es gratuita, es importante saber que sólo se puede acampar en campings designados.

Además, aunque la visita al parque es gratuita, algunas atracciones naturales del parque pueden tener tasas de inscripción. Por ejemplo, el Desfiladero de Tolmin tiene una cuota de inscripción que varía según el mes.

Mantener el Parque tan bello como es

Es nuestra responsabilidad cuidar de este entorno natural único y de gran importancia. Más información sobre lo que se debe y no se debe hacer y sobre el Parque Nacional del Triglav en general. aquí.

Únase a nosotros en algunos de los mejores Rutas de senderismo por el Parque Nacional de Triglav.

Ofrecemos una selección de excursiones de escalada y senderismo diversas y personalizables que conducen a los mejores picos del Parque Nacional de Triglav, incluido el propio símbolo de Eslovenia: el monte Triglav.
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