pr\u00e9visions sp\u00e9cifiques \u00e0 la montagne<\/a>. Malheureusement, leurs pr\u00e9visions m\u00e9t\u00e9orologiques textuelles (les plus utiles et les plus fiables) ne sont toujours pas traduites en anglais, ce qui les rend assez difficiles \u00e0 comprendre.<\/p>\n\n\n\nLire les pr\u00e9visions m\u00e9t\u00e9orologiques et r\u00e9agir aux conditions m\u00e9t\u00e9orologiques sur le terrain n'est pas aussi facile qu'il n'y para\u00eet. Vous ne voulez pas \u00eatre pris dans une temp\u00eate au sommet du Triglav. C'est pourquoi avoir un guide exp\u00e9riment\u00e9 \u00e0 vos c\u00f4t\u00e9s reste l'option la plus s\u00fbre.<\/p>\n\n\n\n
\u00c9quipement et nourriture<\/h2>\n\n\n\n L'ascension du Triglav exige un \u00e9quipement sp\u00e9cial et un mat\u00e9riel de randonn\u00e9e, mais le minimalisme est une chose \u00e0 garder \u00e0 l'esprit<\/strong> parce que vous ne voulez pas soulever une lourde charge jusqu'en haut.<\/p>\n\n\n\nN'oubliez pas qu'en cas de doute sur ce que vous devez emporter, un guide local sympathique est votre meilleure source d'information. En outre, vous pouvez \u00e9galement louer du mat\u00e9riel, alors ne vous inqui\u00e9tez pas si vous n'avez pas apport\u00e9 votre casque avec vous en vacances.<\/p>\n\n\n\nL'ascension du Triglav n\u00e9cessite un \u00e9quipement de randonn\u00e9e ad\u00e9quat.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\nLes pi\u00e8ces d'\u00e9quipement les plus importantes sont certainement les des chaussures, qui doivent \u00eatre faites pour la randonn\u00e9e<\/strong>. Cela signifie des bottes de randonn\u00e9e, des chaussures de randonn\u00e9e (pas aussi hautes et rigides que les bottes) ou des chaussures de trail running avec une protection suppl\u00e9mentaire. Le choix d\u00e9pend de ce \u00e0 quoi vous \u00eates habitu\u00e9 et de la protection de la cheville dont vous avez besoin.<\/p>\n\n\n\nQuant \u00e0 la nourriture, elle peut \u00eatre acquise dans n'importe quelle cabane autour du Triglav, repas chauds, desserts et autres. Toutefois, ne vous attendez pas \u00e0 quelque chose de trop fantaisiste. Emportez \u00e9galement des en-cas \u00e9nerg\u00e9tiques pour la route, afin de ne pas arriver au refuge compl\u00e8tement \u00e9puis\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
Il en va de m\u00eame pour les boissons - vous pouvez les acheter \u00e0 la cabane, mais il faut avoir... au moins 1,5 litre de liquide par personne<\/strong> avec vous. Vous pouvez ne prendre que de l'eau, mais il est encore plus pr\u00e9f\u00e9rable de prendre une sorte de boisson isotonique pour faire le plein d'\u00e9lectrolytes.<\/p>\n\n\n\nConsultez la liste ci-dessous pour faciliter la pr\u00e9paration de votre voyage :<\/p>\n\n\n\n