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La guía definitiva para escalar el Triglav

Descubra todo sobre las rutas, los refugios y todo lo que necesita saber sobre el senderismo en el Triglav, el pico más alto de Eslovenia y de los Alpes Julianos.
Enlaces rápidos

El Triglav es la montaña más alta de Eslovenia y de los Alpes Julianos. Con sus 2.864 metros de altura, se ve en casi toda Eslovenia, invitando siempre a subir a ella.

Vista de la cara norte del Triglav desde Kriški Podi
Vista de la cara norte del Triglav desde Kriški Podi

Para la mayoría de los eslovenos, subir al Triglav es un derecho de paso que les convierte en verdaderos eslovenos. Aunque no es la excursión más fácil, creemos que todo el mundo puede hacerlo: solo hay que estar preparado y conocer las mejores formas de abordar la cumbre.

Fue se subió por primera vez en 1778 cuando un grupo de cuatro valientes encontró el camino hacia su cima desde Bohinj. En aquella época, la ascensión era extremadamente difícil, ya que la cresta final antes de la cima era tan afilada que tenían que recorrerla como un caballo. Más tarde, esa cresta se aplanó para permitir que más gente subiera al Triglav y disfrutara de la vista desde el techo de Eslovenia.

La Torre Aljaž en la cima del Triglav

Y cuando en 1895 Jakob Aljaž compró un terreno en la cima y construyó allí un pequeño refugio, convirtió al Triglav para siempre en un pico esloveno y en un símbolo nacional. Estar ahora en su cima y admirar la vista desde el mar Adriático hasta los Alpes es el sueño de muchos eslovenos y una experiencia maravillosa para cualquier aficionado al senderismo.

Aquí está todo lo que necesitas saber sobre la escalada al Triglav.

¿Qué dificultad tiene el ascenso al monte Triglav?

La excursión al monte Triglav está considerada como un ascenso de nivel intermedio. Sin embargo, aunque las rutas más populares no son muy exigentes técnicamente, siempre incluyen tramos empinados y expuestos y nunca debe subestimarse. Conocer tus capacidades lo es todo. Independientemente de la ruta elegida, es muy importante que estés en buena forma física y no tener miedo a las alturas.

La ascensión al Triglav (por determinadas rutas) también es adecuada para las familias. Los niños deben ser mayores de 12 años y deben ser capaces de caminar hasta aproximadamente 6 horas consecutivas.

Con algo de experiencia previa en senderismo de gran altura, alcanzar la cumbre del Triglav supone una experiencia desafiante pero gratificante.

Subida al Triglav desde Kredarica

Rutas de senderismo del Triglav - ¿Cuál elegir?

Como es de esperar en una montaña tan popular y accesible, los visitantes del Triglav pueden llegar a la cima por multitud de rutas de todos los niveles de dificultad. 

La mayoría de los puntos de partida para una excursión al monte Triglav comienzan en uno de los valles que lo rodean. Como algunos valles tienen múltiples rutas que parten de ellos, hay que elegir no solo el punto de partida sino también la ruta correcta.

Aunque algunas rutas son más técnicas, otras más largas y otras más pintorescas, tendrá opciones limitadas en la última hora de la subida. Esto se debe a que todas las rutas conducen finalmente a la cumbre de una de las tres maneras: Desde uno de los dos refugios que hay justo debajo de la cima o a través de Triglavska Škrbina.

Último esfuerzo hacia el monte Triglav
Último esfuerzo hacia el monte Triglav

Los tres están asegurados Vía Ferattaslo que significa que la sección final de cada ruta hacia el Triglav es empinada y expuesta. Lo que significa que tener una gran el miedo a las alturas es un no-goPorque no se puede elegir una ruta que se salte uno de estos tramos más difíciles.

Una vez que se ha dicho esto, vamos a ver las mejores rutas del Triglav.

Desde el Valle de Krma

Esta es la ruta más popular hacia el Triglav, ya que es la más directa y sin dificultad técnica (excepto la última parte, de la que hablamos más arriba). También es la mejor opción si quieres subir al Triglav en un día.

La ruta comienza en el valle de Krma, donde la pendiente relativamente fácil le lleva a través de los bosques y los pastos alpinos, rodeados de altas crestas montañosas a ambos lados. No olvides mirar hacia atrás para ver la singular forma de U del valle glaciar.

Cuanto más sube, más alpino se vuelve el paisaje. Rodeado de algunos de los picos más altos de los Alpes Julianos, te abrirás paso poco a poco hacia el más grande que tienes delante, el monte Triglav.

Aproximadamente en la mitad de la caminata, puede decidir a cuál de los dos refugios bajo el Triglav quiere ir: Planika o Kredarica. Es posible hacer una ruta circular, en la que se sube al pico desde el refugio de Kredarica y se desciende por una vía ferrata algo más fácil hacia el refugio de Planika.

Datos de la ruta (ida):

Distancia: 11,5 km

Ascenso: 1955 m

Tiempo de caminata: 6h

Senderismo por los pastos de Krma

Desde el Valle de Vrata

El valle de Vrata se extiende hacia la cara norte del Triglav. Como muchas otras aproximaciones al norte de los Alpes, las rutas del valle de Vrata son más empinadas, rocosas y expuestas. En ese sentido, también son más divertidas para los que se aburren caminando durante mucho tiempo.

El valle de Vrata y el Triglav a la izquierda

Hay tres rutas marcadas para subir al Triglav desde Vrata. Todas ellas comienzan en el refugio de Aljaž y luego se bifurcan en diferentes puntos por debajo de la kilométrica cara norte del Triglav.

Veamos las tres rutas principales desde el Valle de Vrata:

Čez Prag

Esta es la ruta más popular desde Vrata. Es la más fácil de las tres, y te lleva a la izquierda de la cara norte hacia la meseta oriental del Triglav, donde caminas cerca del refugio Stanič, y luego continúas hacia Kredarica.

La ruta tiene un ascenso bastante empinado desde el valle de Vrata. Hay algunos tramos de Vía Ferrata (cables de acero y clavijas), incluso una subida casi vertical de 10 metros asegurada con un cable de acero. Al llegar a la meseta, el camino se vuelve menos empinado. Sólo hay que vigilar para no caer en uno de los agujeros formados por el agua, parte característica del Karst de gran altitud.

Tras unas 5 horas de marcha, llegarás al refugio de Kredarica, donde el camino continúa como una vía ferrata asegurada hasta la cumbre del Triglav.

Datos de la ruta (ida):

Distancia: 8,2 km

Desnivel: 1860 m

Tiempo de caminata: 6h10min

La parte más dura de la ruta de Prag a Triglav

Tominškova

Este camino desde Vrata le lleva más a la izquierda de la ruta de Prag y se encuentra con ella en la meseta. Es un poco más difícil que la primera, pero lleva más o menos el mismo tiempo. Normalmente, la gente lo utiliza como vía de ascenso pero elige Prag para el descenso.

Datos de la ruta (ida):

Distancia: 5,9 km

Desnivel: 1860 m

Tiempo de caminata: 6h

Vista de la cara norte del Triglav desde la ruta de Tominškova

Čez Plemenice

Esta es la ruta más dura y posiblemente la más pintoresca hacia Triglav. Es la que te lleva más cerca de la Muralla Norte de Triglav y donde puedes admirar la épica roca de la Esfinge en la Muralla.

Donde las rutas de Prag y Tominškova se dirigen a la izquierda, ésta continúa recta hacia el final del valle de Vrata. En el pequeño "collado" llamado Luknja (eng. agujero), te pones los cascos y los arneses y emprendes la Vía Ferrata hacia la meseta occidental del Triglav. Tras cruzarla, se asciende al Triglav por la ruta Triglavska Škrbina.

Utilice una de las otras dos rutas para bajar al Valle de Vrata.

Datos de la ruta (ida):

Distancia: 7,1 km

Salto de altura: 1849 m

Tiempo de caminata: 6h30min

Ruta de Plemenice a Triglav

Desde Pokljuka

Esta es también una de las rutas más populares hacia el Triglav, ya que tiene un desnivel ligeramente inferior (aunque es más larga). Comienza en la meseta de Pokljuka, un punto de partida muy popular para diversas excursiones.

Le lleva a través de los pastos de montaña, a través de los sillines y de muchos picos hacia el refugio Vodnik en Velo Polje. A partir de ahí, comienza a subir hacia el refugio de Planika, donde se continúa por la vía ferrata estándar hasta la cima.

Datos de la ruta (ida):

Distancia: 11,8 km

Desnivel: 1650 m

Tiempo de caminata: 6h

En Konjsko Sedlo, en la ruta de Pokljuka

A través del Valle de los Lagos de Triglav

Si tiene tiempo y realmente quiere experimentar no sólo Triglav, sino también el Parque Nacional de Triglav, entonces debería elegir esta ruta.

Comienza en el lago Bohinj, ya sea en el refugio de Savica o más arriba, en Planina Blato. Desde allí se dirige al magnífico valle de los lagos de Triglav. Allí se sigue el valle hasta su final, pasando por el refugio de Prehodavci y cruzando Hribarice hasta el refugio de Dolič. La mayoría de la gente opta por dormir aquí, para continuar al día siguiente hacia la meseta occidental del Triglav (véase Čez Plemenice), y luego hacia la cumbre del Triglav a través de Triglavska Škrbina.

Definitivamente, esta ruta necesita al menos dos días para completarse. Pero si quiere aumentar el disfrute, puede añadir un día para hacer un viaje de ida y vuelta más allá del refugio Vodnik y Planika para su perfecta Recorrido de 3 días por el Triglav de cabaña en cabaña.

Datos de la ruta (ida):

Distancia: 17,5 km

Desnivel: 2530 m

Tiempo de marcha: 8h45min

Uno de los siete lagos cercanos a Prehodavci

De Trenta

Este sendero comienza en el valle de Trenta, o más exactamente, en el valle de Zadnjica, muy cerca del sorprendente río Soča, de color esmeralda.

El sendero le lleva por un camino de herradura (camino ancho de piedra construido con fines militares entre las guerras mundiales) hacia el refugio Dolič. Desde allí toma el mismo camino que la ruta de los lagos de Triglav hacia la meseta occidental de Triglav y a través de Triglavska Škrbina hasta la cumbre.

Debido al gran desnivel, se recomienda pasar la noche en el refugio Dolič.

Datos de la ruta (ida):

Distancia: 13,9 km

Ascenso: 2215 m

Tiempo de caminata: 7h15min

Vista del Valle de Zadnjica desde el camino de herradura

De Kot Valley

Es el tercero y el más pequeño de los valles del Triglav (además de Vrata y Krma). También es el menos visitado, y así es esta ruta.

Desde Kot, la ruta asciende (con algo de ayuda de clavijas de hierro y cables de acero) hacia el refugio Stanič bajo el Triglav. Desde allí continúa hasta la meseta oriental del Triglav y hasta el refugio de Kredarica. Es bueno dormir en cualquiera de estos dos refugios, antes de emprender la Vía Ferrata hacia la cumbre.

Si quiere experimentar un camino menos visitado hacia el Triglav, esta es la ruta que debe elegir. Pero prepárate para conocer a mucha gente en Kredarica de cualquier manera.

Datos de la ruta (ida):

Distancia: 8,5 km

Desnivel: 2050 m

Tiempo de caminata: 6h10min

Senderismo en el Triglav desde el Valle de Kot

Cara norte del Triglav

La cara norte del Triglav o, como la llaman los lugareños, el muro, es una formidable pared de roca que se eleva un kilómetro por encima del valle de Vrata. Es la cuna del alpinismo esloveno y sí, tiene muchas rutas que uno podría utilizar para escalar el Triglav.

Por supuesto, si no eres un alpinista, estas rutas sólo se pueden hacer con un guía profesional. Y la mayoría de ellas ni siquiera puedes hacerlas con un guía, si no tienes la experiencia y las habilidades necesarias para escalar paredes de tal dificultad.

La ruta más fácil para subir a la Muralla es la ruta eslovena: con la ayuda de un guía profesional, cualquiera puede hacerla. Más información sobre Escalando la cara norte del Triglav aquí.

Cara norte del Triglav desde el valle de Vrata

Refugios de Triglav

Hay una razón por la que los refugios de montaña se han convertido en una parte integral de la tradición alpina eslovena. Son el refugio más acogedor que un visitante de las montañas podría desear.

Acogedor y sencilloEn la actualidad, estos paraísos de gran altitud también bordean las rutas que suben al Triglav. Una degustación deliciosa platos auténticos y despertarse por encima del mundo es una experiencia inolvidable en sí misma.

A excepción de Kredarica, que hace las veces de puesto meteorológico durante el invierno, los refugios de montaña de camino a Triglav funcionan de junio a septiembre.

Es imprescindible reservar con antelación. Al fin y al cabo, el Triglav es la montaña más popular de Eslovenia, por lo que los alojamientos allí arriba son escasos. Es aconsejable que reservar hasta con medio año de antelaciónespecialmente para los fines de semana de agosto y septiembre.

Triglavski dom na Kredarici (Cabaña Kredarica)

Es el refugio de montaña más alto del país, situado en la meseta de Kredarica, a 2.515 m sobre el nivel del mar. Aunque puede alojar a un mayor número de personas, este mismo hecho da a entender que está masificado. De hecho, es el refugio de montaña más popular bajo el Triglav.

Altitud: 2515 m

Temporada: Junio - septiembre (extraoficialmente también en invierno)

Capacidad: 341

Alojamiento en Triglav Kredarica

Dom Planika pod Triglavom (Cabaña Planika)

Situado en la cara sur del Triglav, el refugio de Planika está a sólo una hora y media de la cumbre. Esto significa que puede recargar las pilas para el último paso, antes de descender a las tierras bajas al día siguiente. También le permite elegir entre más rutas hasta la cumbre.

Altitud: 2401 m

Temporada: Julio - septiembre

Capacidad: 143

Refugio de montaña de Planika

Tržaška koča na Doliču (Dolič Hut)

Este refugio, más bien pequeño, sólo tiene capacidad para 80 escaladores. Y eso es, en realidad, una ventaja, ya que realmente conserva y acentúa el ambiente alpino. La ubicación por encima del valle de Trenta es impresionante y es óptima para cualquiera que vaya de excursión más desde el lado oeste del Triglav.

Altitud: 2151 m

Temporada: Julio - septiembre

Capacidad: 74

Cabaña Dolič sobre el valle de Zadnjica

Vodnikov dom na Velem Polju (Vodnik Hut)

Aunque no hay mucha gente que se aloje en este refugio de camino a Triglav, es uno de los más cómodos para cualquier aventura en el Parque Nacional de Triglav. Como se encuentra a una altitud ligeramente inferior a la de los demás refugios, también tiene su propia fuente de agua potable, lo que es bastante raro en los refugios de alta montaña.

Altitud: 1817 m

Temporada: Junio - septiembre

Capacidad: 70

El albergue de Vodnik con el Triglav en la parte de atrás

Dom Valentina Staniča pod Triglavom (Cabaña Stanič)

Este refugio es el menos conocido entre los extranjeros, porque está un poco más lejos del Triglav y, por lo tanto, no es tan conveniente para un ascenso temprano al día siguiente. Aun así, mucha gente se detiene en él cuando sube desde el valle de Vrata (rutas de Prag o Tominškova). Si te gusta alejarte del bullicio de los refugios del Triglav, quédate en este refugio.

Altitud: 2332 m

Temporada: Julio - septiembre

Capacidad: 97

Cabaña de Stanič bajo el Triglav

¿Cuándo escalar el Triglav?

Los ascensos más óptimos se producen durante la estación seca, que transcurre de junio a octubre. Las fechas ideales son, por tanto, entre finales de junio y principios de julio. Es cuando la naturaleza florece y las multitudes son menores.

La temporada alta es de agosto a septiembre. Durante esta época, el Triglav recibe más de 2.000 escaladores diarios. Si no puede evitar ir, es recomendable preguntar a un guía local por las rutas menos frecuentadas.

Ascensos de invierno (de noviembre a principios de junio) también son posibles, pero están reservadas a escaladores experimentados. Es cuando los Alpes Julianos experimentan las condiciones meteorológicas más duras y la escalada se vuelve extremadamente impredecible.

Ascenso invernal al Triglav

Tiempo

En la temporada de verano, el tiempo medio diario en los Alpes Julianos es cielos cálidos y despejados la primera mitad del día, y luego posibilidad de tormentas por la tarde. Por eso, ir de excursión a primera hora de la mañana es crucial para una caminata segura.

Pero recuerde que el tiempo en las montañas puede cambiar muy rápidamente, lo que significa que una simple mirada a las nubes puede no estar contando toda la historia. Por eso deberías compruebe la previsión meteorológica unos días antes que planeas hacer senderismo en el Triglav.

Las nubes también pueden ser hermosas

El mejor recurso para hacerlo es la página web de la institución meteorológica oficial eslovena ARSO aquío en este previsión específica para la montaña. Por desgracia, todavía no tienen traducidas al inglés sus previsiones meteorológicas en texto (las más útiles y fiables), lo que dificulta bastante su comprensión.

Leer las previsiones meteorológicas y reaccionar a las condiciones meteorológicas sobre el terreno no es tan fácil como parece. No querrás que te pille una tormenta en el pico del Triglav. Por eso, tener un guía experimentado a tu lado sigue siendo la opción más segura.

Equipos y alimentos

La escalada del Triglav exige un equipo especial y un equipamiento de senderismo, pero el minimalismo es algo a tener en cuenta porque no querrás llevar una carga pesada hasta allí.

Recuerde que, siempre que tenga dudas sobre lo que debe llevar, un amable guía local es su mejor fuente de información. Además, también puedes alquilar el equipo, así que no te preocupes si no te has traído el casco de vacaciones.

La ascensión al Triglav requiere un equipo de senderismo adecuado

La pieza más importante del equipo son sin duda los zapatos, que deben estar hechos para el senderismo. Esto significa botas de montaña, zapatillas de montaña (no tan altas y rígidas como las botas) o zapatillas de trail running con protección extra. Lo que elijas depende de lo que estés acostumbrado y de la protección que necesites para tus tobillos.

En cuanto a la comida, se puede adquirir en cualquiera de las cabañas de los alrededores de Triglav, comidas calientes, postres y más. Aun así, no espere nada demasiado sofisticado. También deberías llevar algunos tentempiés energéticos para el camino, para no llegar al refugio totalmente agotado.

Lo mismo puede decirse de las bebidas: puede comprarlas en la cabaña, pero debería tener al menos 1,5 litros de líquidos por persona con usted. Puedes tomar sólo agua, pero es aún más preferible tomar algún tipo de bebida isotónica para reponer tus electrolitos.

Consulte la siguiente lista para que le resulte más fácil hacer la maleta para su viaje:

  • Ropa deportiva cómoda
  • Chaqueta aislante
  • Calcetines, ropa interior y camisa de repuesto
  • Guantes
  • Papel higiénico
  • Snacks
  • Lámpara frontal
  • Tarjeta de identificación
  • Bastones de trekking si estás acostumbrado a ellos
  • Una capa extra de ropa
  • Chubasquero
  • Artículos para la cabeza
  • Calzado deportivo con buen agarre
  • Botella de agua
  • Protector solar
  • Cepillo de dientes
  • Forro de dormir (se puede comprar desechable en la cabaña)

Consejos adicionales

Aquí tienes algunos consejos adicionales que te ayudarán a la hora de escalar el Triglav.

  1. Si está planeando hacer la excursión al Triglav en un día, empiece antes de las 6 de la mañana.

En verano, las mañanas suelen estar despejadas, mientras que las tardes suelen ser potencialmente tormentosas. Levántese temprano para poder llegar a la cima y bajar antes de que aparezcan las primeras nubes. También tendrá mejores vistas.

  1. Si va a hacer senderismo a principios de la temporada, asegúrese de comprobar si hay nieve.

En junio, es posible que todavía haya campos de nieve en su ruta, especialmente en las rutas orientadas al norte. Elige la ruta sin nieve, porque incluso un poco requiere equipo adicional si quieres evitar situaciones peligrosas.

  1. Busque las marcas de los senderos y las señales de senderismo.

Los senderos en Eslovenia están marcados con una marca Knafeljc, un círculo rojo con un punto blanco en su interior. Las rutas también pueden estar marcadas con flechas rojas o líneas similares. Asegúrese de comprobar si va por el camino correcto en cada cruce. Los postes indicadores suelen señalar la dirección de los picos y los refugios. Algunos senderos rocosos también pueden estar marcados por montones de rocas llamados "možic".

  1. Compre un mapa físico o descargue una aplicación.

Las marcas y las señales pueden ser a veces confusas. Por eso es muy importante llevar también un mapa. Puede ser físico o una aplicación en el teléfono (Maps.me, GaiaGPS y otros). Asegúrate de tener el teléfono cargado y, en este caso, lleva también un powerbank completamente cargado.

La meseta oriental del Triglav y el refugio de Kredarica

¿Dónde alojarse antes de hacer senderismo en el Triglav?

En primer lugar, esto depende de dónde empiece su ruta prevista. Usted quiere ser lo más cerca posible de la salida. En algunos casos, esto significa que puede alojarse en refugios de montaña que están en el valle, o en una ciudad o pueblo cercano.

Rutas de Krma, Vrata o Kot

Si vas a hacer senderismo desde cualquiera de estos tres valles del Triglav, lo más conveniente sería alojarse en Mojstrana o si quiere una estancia de más nivel, Kranjska Gora.

Mojstrana es un pequeño pueblo al comienzo de todos estos senderos, por lo que tendrá que conducir hasta el inicio de la caminata al día siguiente. Kranjska Gora está más lejos, pero es una estación alpina de pleno derecho, lo que significa que tiene allí todas las comodidades que necesita.

Si va de excursión desde el Valle de Vrata, también puede alojarse en el Aljaž HutLo que significa que puedes ir de excursión directamente a la mañana siguiente.

Desde Pokljuka

En este caso, puede alojarse en el Hotel deportivo en Rudno Polje, Pokljuka. Pero si quiere más comodidad y lujo, alójese en el cercano Lago de Bledla perla alpina de Eslovenia. ¡Eso sí que serían unas vacaciones completas en los Alpes Julianos!

Un lugar popular para alojarse es el lago Bohinj

A través del Valle de los Lagos de Triglav

Como la ruta comienza en BohinjLo mejor es que se aloje en uno de los muchos apartamentos u hoteles que hay alrededor del lago. También puede alojarse en BledPero entonces, por supuesto, tendría que conducir durante una media hora antes de comenzar la caminata.

De Trenta

Hay alojamientos disponibles en el Valle de Trentapero no tan abundante y diversa como en la cercana ciudad de Bovec. La capital de la adrenalina de Eslovenia es el centro del Valle de Soča y ofrece muchas otras actividades de aventura que harán que sus vacaciones en Eslovenia sean perfectas.

¿Debo ir con un guía?

Sea cual sea la excursión a la montaña del Triglav que elija, se lo pasará en grande. Este gigante esloveno es toda una experiencia. Disfrútelo, no se resista a él.

Las guías son profesionales certificados con muchos años de experiencia en montañismo. Conocen las rutas más óptimas y poseen todos los conocimientos necesarios para que su viaje sea más fácil y, sobre todo, más seguro.

Guía felicitando por la subida 1
Guía felicitando por la subida 1

Los guías locales también son Dominio del inglés y puede compartir algunos conocimientos sorprendentes sobre las montañas, el Triglav, la fauna, la historia del lugar, curiosidades divertidas, etc. Sus habilidades y conocimientos resultarán sin duda útiles para tenerlos contigo como respaldo en caso de cualquier eventualidad.

Sea cual sea su elección al final, explore nuestra cuidada selección de visitas guiadas al monte Triglav.

Ofrecemos una selección de excursiones de escalada y senderismo diversas y personalizables que conducen a los mejores picos del Parque Nacional de Triglav, incluido el propio símbolo de Eslovenia: el monte Triglav.
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